快讯 来源：中财网 时间：2022-09-14 15:36:40
茶泡饭对身体好吗
吃泡饭影响咀嚼功能 常吃泡饭的人，消化功能会受到很大的影响。吃汤泡饭跟吃饭时喝汤是不一样的，菜汤可以输入水分，增进食欲，并不影响食物的咀嚼过程，而汤泡饭的坏处就在於它减少了咀嚼这个环节。我们知道， 食物一定要先经过牙齿的咀嚼，让唾液均匀地搀和到食物中去，才能使淀粉酶充分发挥作用，把淀粉变为麦芽糖，进行初步消化，再进入胃肠。
但是，汤泡饭不用细嚼，就直接进到胃里，势必增加胃肠的负担，食物中的养分也不容易被彻底吸收。时间长了，容易引起胃病。所以，我们应改变吃汤泡饭和水泡饭的习惯。
茶泡饭是什么
茶泡饭，也就是用茶水泡米饭，在中国的南方，一般用热茶水来泡冷饭就是茶泡饭。通常用盐、梅干、海苔等配料，和饭一起泡。做起来方便，材料简单，只要熟茶、茶、盐、开水。四者具备就能做成一碗最基本的茶泡饭。
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