当健身房的私人教练需要具备什么知识？

快讯来源：热讯网时间：2022-12-19 14:17:51

有关于当健身房的私人教练需要什么要求方面的知识，小编在此整里出来，给大家作为参考，下面就详细的介绍一下关于当健身房的私人教练需要什么要求的相关内容。

(资料图片仅供参考)

当健身房的私人教练要具备的知识：

1、运动解剖学和运动生物力学这是基础的基础；

2、体适能知识，对医学、营养及运动损伤；

3、运动与健康，运动负荷要素，基础解剖学与生物力学，器械使用；

4、运动解剖学与生物力学，器械使用；

5、运动生理学、运动生物化学与运动营养学，运动训练学指导，抗阻力量训练计划的制定；

6、伸展灵活性训练方法，耐力训练计划的制定，器械使用；

7、体适能评估与测试，特殊人群的运动处方；

8、课程与实践总结，实际工作问题，基本急救知识，私人教练行业介绍及自我推荐技巧。

当健身房的私人教练还需要考到了教练的资格证。